Lymfmassage

Manuell lymfdränering eller lymfmassage är en speciell massageteknik som stimulerar det ytliga lymfflödet och förflyttar lymfvätskan så den kan röra sig fritt i lymfsystemet, utan att hindras av spända muskler. Med lätta mjuka tryck, drag och pumpliknande grepp stöttar vi kroppens självläkande system.
Att hålla blodet friskt och välbalanserat kräver ett lymfsystem som kan jobba som det ska och att ha ett fungerande lymfsystem, är att förebygga en god hälsa i framtiden.
Konsekvensen av ett trögt och stillastående lymfsystem är att du inte kan avgifta dig ordentligt. Lymfmassage är en lugn och avslappnande behandling som inte gör ont.

Lymfsystemet är kroppens största cirkulationssystem, det är som ett rörsystem i hela kroppen med en trögflytande vätska (lymfvätska) och noder (lymfkörtlar) som ska ta hand om all vätska och sopor i kroppen. Det ska försvara oss mot infektioner, genom att avlägsna slaggprodukter och gifter som är en viktig del av kroppens naturliga immunförsvar. Näringen i kroppen bildas av det vi äter och dricker som sedan omvandlas till blod och transporteras ut via artärerna för att därefter användas av cellen. Det som cellerna sedan använt sig av blir slaggprodukter och avlägsnas genom lymfsystemet. Lymfmassagens syfte är att städa kroppen genom att stimulera och öka på lymfsystemets hastighet. Kroppen kan då lättare transportera överskottsvätska och slaggprodukter från vävnader, ut i blodomloppet igen, för att där renas och slutligen transporteras ut ur kroppen via kroppsvätskor som urin och svett. Om lymfsystemet är trögt och inte klarar av att rensa bort slaggprodukterna kommer det att samlas upp i bindväven och kan med tiden bli till fibroser/celluiter. Fibroser är förtätningar i fettväven när bindväv, hud och slaggprodukter växer ihop. De sitter ofta i nacken ”tjurnacke”, runt vristerna, knän, lår, överarmar (gäddhäng), solarplexus, vid gamla skador och ärr. Lymfsystemet är vår egen detox och avfallssystem som varje dag, året om arbetar med att befria oss från virus, bakterier, gamla uttjänta celler/cancerceller eller egenproducerade fettillverkade celler, olika sjukdomar t.ex. förkylning, halsfluss, ledvärk, fibromyalgi mm. Lymfsystemet jobbar sämre vid stress/chock. Stress kan vara konflikt i relationer, jobbiga besked som dödsfall, uppsägning, skilsmässa mm, men också allergier och överkänslighet, stillasittande/monotona arbete, fel andning, hormonella svängningar, långvarig medicinering eller för hård träning.

Ett trögt lymfsystem kan medföra svullnad, stelhet, svårt att röra sig/gå/lyfta benen och armar, smärta i nacke och rygg, oförklarlig viktuppgång, svårförklarliga smärtor och molande värk, stram bindväv, veck och gropar i huden, yrsel, huvudvärk, domningar och sömnsvårigheter. Lymfmassage är också bra för brännskador. Även slanka personer kan ha trögt lymfsystem, huden klistras då ihop med bindväven utan att svullnad och vätskeansamlingar uppkommer. Värk som fibromyalgi, fotsmärtor, svårt att gå, hälsporre kan vara ödem som inte syns. Kontinuerlig lymfmassage, egenvårdsbehandling, andningsövningar, förändring av kosten, Infraröd värme, Sunriders örter hjälper effektivt mot svullnad, immunsystemet, värk och skador, bättre hud, det ökar välbefinnandet och förbättrar utseendet, samt att du kommer känna dig lättare och friskare.